● Для формирования красивой формы голени станьте прямо,
сделайте подъем на носках 30 раз, а затем как-бы перекатываясь, с носков на пятки продолжите занятие, повторите упражнение 30 раз.Ноги на ширине плеч, станьте спиной к стене, и спускайтесь вниз по стене, опуститесь до положения сидя. Оставайтесь в таком положении как можно дольше, а затем медленно поднимайтесь в исходное положение стоя. Читать полностью
Воспользуйтесь некоторыми советами из этого списка советов, и ваша красота станет поистине настоящей и здоровой.
1. Старайтесь следовать раздельному питанию, избегайте на праздниках не сочетающихся пищевых пар, как сыр-мясо; свежие овощи-мясо и др.
2. Делайте хотя бы кратковременную ежедневную разминку.
3. Употребляя злаки мы увеличиваем красоту нашей кожи — ешьте побольше злаков. Пусть это будут обычные мюсли. Читать полностью
Большой редкостью на сегодняшний день являются верные мужья. Согласно статистическим данным, трое мужчин из четырех изменяют своим женам. При этом три женщины из четырех уверены, что их мужья хранят им верность и только одна подозревает мужа в измене… Огромное количество женщин каждый год с ужасом узнают, что у мужа интрига на стороне и «верный» муж хочет развестись.Некоторые узнают об измене, обнаружив у себя заболевания, передающиеся половым путем…. Признаков, выдающих измену, немало. Лучше не стать последней, кто узнает об измене!!! Как определить измену мужчины? Если возникли подозрения, вот на что следует обратить внимание: